生活中有的男性在性生活的过程中出现射精过快的情形，这无疑严重的影响了性生活的质量。我们都知道男性性高潮的时候会射精，但是如果射精过快就需要引起注意了，这很可能是因为身体出毛病了。

　　是不是性交时间越长，女方获得的性快感越强呢?当然不是如此，女方能否得到性满足，不仅仅是由性交时间决定的，还受环境等因素的决定。而且，每次性交女方不一定都达到性高潮。但只要双方在性交前有充分的爱抚、拥抱、接吻等准备工作，交流了感情，即使性交时间不长，也会使人满意。》》》在线免费咨询

　　因此，如果一味地追求延长性交时间，而不做好性交前的嬉戏、爱抚动作，并不能增加女方的快感，反而使男方前列腺过度充血，性交后会阴部、精索、睾丸坠胀不适;女方则盆腔过度充血，使下腹胀痛，白带增多，宫颈易于糜烂等，而且次日双方都会疲劳。

　　性生活初期阶段未必完全适应。神经、内分泌活动的各个环节，还没有全部理顺，开始阶段便会出现射精过早的现象，以后逐步适应与习惯，也就恢复常态了。精神因素和手淫过度。男性要积极戒除不良的手淫习惯，合理安排好作息时间，多参加体育锻炼，避免接触色情类的杂志等，夫妻双方应相互理解和体谅，制造良好的气氛，消除紧张感。

　　生活中如何避免射精过快?

　　1、使用安全套

　　使用安全套能够减弱男人的性兴奋，因为安全套是一种屏障。很多人性交时会通过使用安全套来降低阴茎的敏感性不过也并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度得。

　　2、要分散注意力

　　性生活的过程中，当感觉有要射精的感觉时，停止抽插，然后有目的地去想一些与性爱毫不相关的事，以降低性兴奋，延迟射精。有些人会默默地对自己喊一声“停”，由于突然的紧张，注意力转移，这样就可以达到延迟射精的目的了。

　　3、放松你的神经

　　学习延迟射精的意义在于：不仅要消除阴茎的紧张，而且要消除身体其他部位的紧张，即把性欲的概念扩展到性感和温柔。请你务必记住：必须必须保持松弛。

　　4、巧妙利用深唿吸

　　有意识的深唿吸是一种最简单、最有效的消除紧张的方法：而事实上，许多男性在做爱时有意识或下意识地克制着深唿吸。深唿吸是性兴奋的一种标志，但有些男性为了显得泰然自若，却极力去做正常的唿吸。请你不要影响自己的唿吸，任其自然。请你试下这种让身体唿吸的方法：让空气吸入。一直进到脚尖。如果你控制不住唿吸，就请用整个身体来唿吸。通过这种唿吸，不仅能够避免早泄，而且还能创造出做爱的气氛来，使性兴奋扩展到全身，把性兴奋传播给你的妻子，提高她本身的性感受力。

　　温馨提示：射精过快的问题是不容忽视的。当广大朋友遇到这种情况的时候，应该及时的去正规而专业的医院就诊。》》》 射精过快兰州哪家医院看的专业?点击免费在线咨询了解