【兰州男科医院有那些】让男人快速硬起来的方法有哪些?男性朋友较担心的是在床上力不从心,不能满足爱人的需求,男人硬不起来也属于硬伤了，会让男性在性伴侣面前颜面扫地，所以男性朋友都希望在自己的女人面前更强大。其实在必要的时候,可以使用一些性产品或一些性技巧,能让男人很快重振雄。那么有什么好的方法能让男人硬起来吗?

　　1、使用健康产品:想要硬起来，可以使用一些保健产品,如一些男用延时喷雾,可以让男性朋友快速硬起来。

　　2、做提肛运动：要硬起来运动是不可缺少的，经常做提肛运动可以锻炼男性的性功能，而且运动也可以增加男性的性激素水平，对一些勃起功能障碍也有疗效。

　　3、吃壮阳的食物:男人也应该吃些壮阳食物，有些食物对促进性功能是有作用的，如羊鞭、鹿茸、鹿鞭，这些都是壮阳补肾的食物，可以增强男性的性能力。

　　4、使用性爱玩具:除了自身的原因，另一半的影响也是很大的，所以在做爱时可以使用一些性玩具，让伴侣感到新鲜和刺激，这样也可以改善疲软的状态。

　　5、性技能:事实上，如果你想要更好的性生活质量，你也可以学习一些性技巧。这些新技能可以预防生活障碍的发生，也可以帮助男性坚强起来。

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